1月26日木曜日
2023年1月26日 12時25分パン
花やさいのクリーム煮・・【旬の食材 カリフラワー】 最もおいしい旬の時期は１１月頃から３月頃までです
カリフラワーは、ブロッコリーと同じくキャベツや白菜、菜の花などの仲間でアブラナ科の一種です。ブロッコリーが緑黄色野菜
なのに対して、カリフラワーは淡色野菜です。疲れを回復したり、かぜを予防したりするビタミンＣを多く含みます。
フレンチサラダ
きなこ豆
牛乳
パン
花やさいのクリーム煮・・【旬の食材 カリフラワー】 最もおいしい旬の時期は１１月頃から３月頃までです
カリフラワーは、ブロッコリーと同じくキャベツや白菜、菜の花などの仲間でアブラナ科の一種です。ブロッコリーが緑黄色野菜
なのに対して、カリフラワーは淡色野菜です。疲れを回復したり、かぜを予防したりするビタミンＣを多く含みます。
フレンチサラダ
きなこ豆
牛乳