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ごはん　牛乳

にくじゃが

アーモンドあえ

＜今日の給食＞

楽しくおいしいと感じながら食べている時間は、体がとてもリラックスしています。すると、消化液の分泌もよくなるので、食べたものが、効率よく消化・吸収されます。逆に、楽しくないと感じると、ストレスホルモンが分泌され、消化・吸収にも影響がでることがあります。
　食事で栄養をとることは、みなさんの成長のためにとても重要です。そして、消化・吸収をよりよくするために、給食の時間を楽しい時間にしましょう。食事の時間にふさわしい会話の内容を選んだり、口の中に食べ物がある時にはしゃべらないようにしたりして、みんなで楽しく、おいしくいただきましょう。